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頭皮のツボは？

薄毛や抜け毛を改善していくにあたって、自分に合った育毛剤やシャンプーを使用して、さらに正しい洗い方・正しいブラッシングをしていくことでより効果を高められるという話をしましたが、もともとデリケートな悩みですから、もっともっと効果を高めてくれる方法さえ存在するのならば、是非チャレンジしていきたいと思うのが皆さんの本心なのではないかと思います。では、ここでは更に薄毛・抜け毛の改善に効果的といわれている頭皮のツボについて説明していきたいと思います。

薄毛・抜け毛の改善や予防に効果的といわれている頭皮のツボとは、『百会』と呼ばれる部分になります。これは頭頂部にあるツボで、ここを刺激してあげることで薄毛・抜け毛の改善・予防を促進させることが出来るといいます。それでは、肝心な百会の場所ですが、まずは自分の両耳を半分に折りたたんでみてください。そうしたらその上から延長線を引きます。次に鼻から頭へと同じように延長線を引くのですが、この時、耳からの延長線と鼻からの延長線がちょうど交わった部分…ここが百会になります。

次に、百会のマッサージの方法について説明していきましょう。この時、指の腹を使用してマッサージをするのが、最も頭皮を傷めない最善の方法ですので、指の腹を使って行うようにしましょう。ご自分のやり方で大丈夫ですので、ツボの部分を軽く刺激するように指の腹でマッサージをしてあげてください。

ちなみに、百会の部分のみをマッサージする…というのももちろん効果的なのですが、より高い効果を得たいという方は、頭皮全体をマッサージするのが最も効果的といえます。なぜなら、特に女性の薄毛の特徴は、特定の部分が禿げてしまうというものではなく、全体的に薄くなってしまう、というものです。その為、頭皮全体をマッサージで刺激して血行を促進させていくことで、頭皮全体を活性化させることが出来ます。そうすれば、より高い効果を得ることが出来るようになるわけなのですね。

最後に、マッサージを行うのであれば、出来るだけ毎日行ってください。マッサージは育毛剤などの頭皮ケアと一緒で毎日行ってこそ効果が表れてくるものです。たまにしか行わない、なんてことでは、せっかくの効果も表れてはくれません。ですから、毎日数分でかまいませんから、継続して行っていくことを習慣づけていきましょう。そうしていくことで、更なる薄毛・抜け毛改善効果を得ることが出来るはずです。

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